活動記録 2020年8月18日 〜朝食のこと〜

挨拶と日常

　こんばんは、流手と申します。

　最近は朝食をしっかりと摂るように頑張っています。 といっても大層なことではないのですが、一品だけにしてしまいがちなのを最低でも二品は食べるように心掛けている次第であります。

　なにやら以前にテレビで三品ほど食べるといいと言っていたのが起源であったと思うのですが、定期的に体調不良が続くためにその改善を目的としての話です。

　以下、最近の朝食です。

朝食

フルグラ(各種)

[Amazonブランド] SOLIMO カルビー フルグラ 1000g

 　近くのスーパーでチョコ系を選ぶこともありますが、最近のメインです。寝過ごした日もこれだけは食べるようにしています。

味噌汁

アマノフーズ 味わうおみそ汁 8食(4種×2個)

 　ここ二ヶ月くらい食べたり食べなかったりしているのですが、なんとか定着させていきたいと思います。何より美味しい。160mlのお湯を注ぐだけ。

まとめ

　普通に二品しか浮かんでこず。後一品どうしましょうか。しかし、組み合わせ的には合っていない気がしなくもないですな。